零基礎友好・運動減壓・五種拉丁舞
成人興趣班
成人拉丁舞・興趣進修
專為成人而設的拉丁舞興趣課程。無論從未跳過舞,或想重新拾起興趣,都由專業導師按成人學習節奏教學。可當運動減壓、改善體態,亦可循序漸進涉獵倫巴、恰恰、森巴、牛仔與鬥牛。

適合對象18 歲以上成人
課堂時長60 分鐘
課堂人數小班教學
課堂形式興趣・運動・社交
課程特色
零基礎 friendly
由最基本的節拍和步法教起,未跳過舞一樣跟得上。
五種拉丁舞
倫巴、恰恰、森巴、牛仔、鬥牛,按興趣逐步涉獵。
運動兼減壓
一堂下來出一身汗,同時放鬆心情、改善體態。
小班學習氣氛
成人小班上課,節奏友善,容易認識同好。
專業導師任教
與兒童班同一教學團隊,確保動作正確與安全。
課程內容
01熱身伸展活動關節與柔韌度,為舞蹈做好準備
02基本步法練習節拍、重心轉移與基本腳法
03舞種組合學習各拉丁舞種的特色動作與組合
04音樂配合跟音樂起舞,感受節奏與表現力
05自由練習複習堂上內容,按進度調整難度
幾多歲開始都未算遲,讓拉丁舞成為你每週最期待的運動時光!
學習收穫
改善體態姿勢
透過舞蹈訓練站姿、線條與身體控制
培養節奏感
掌握音樂節拍,享受與旋律同步起舞
減壓放鬆
在音樂與律動中釋放壓力、重整心情
擴闊社交圈
認識同樣熱愛拉丁舞的朋友
持續進修空間
有興趣可再銜接考試或私人課深化
課程資訊
適合對象18 歲以上成人
課堂時長60 分鐘
課堂人數小班教學
上課時間請聯絡分校查詢
學費請聯絡查詢



